Comportamentos tóxicos que devem ser evitados.

Lidar com uma pessoa tóxica pode ser exaustivo porque a pessoa está sempre em busca de problemas em vez de soluções. Este tipo de pessoa só vê o lado negativo das coisas e reclama cronicamente se fazendo de vítima. Se permitirmos que sentimentos negativos nos contaminem, isto poderá nos estressar e diminuir nosso entusiasmo pela vida. Esta é a principal razão pela qual precisamos identificar o comportamento tóxico dos outros e reconhecer nosso próprio comportamento tóxico. Aqui você encontrará maneiras úteis para deixar de ser egocêntrico e começar a prestar atenção nas necessidades de outros, bem como dicas sobre como lidar com pessoas tóxicas:

– Fique atento com pessoas que desviam o assunto durante uma conversa ou resistem a falar sobre o que fizeram de errado. / Nunca presuma nada, tente ser razoável e compreender toda a situação. Admita gentilmente quando está errado para mostrar sua integridade aos outros.

– Tome cuidado com pessoas que te culpam pelas dificuldades e fazem de tudo para minimizar as próprias responsabilidades. / Nunca culpe outros pelos seus próprios erros ou engane as pessoas na intenção de tirar vantagem da bondade delas.

– Estabeleça limites para as pessoas que desejam te controlar, seja por manipulação ou qualquer tipo de intimidação. / Deixe as pessoas terem vida própria e pare de tentar convencê-las a fazer o que você quer.

– Nunca faça pelos outros o que pode ser feito por eles mesmos. Ajude-os somente quando for necessário ou quando pedirem gentilmente sua ajuda. / Nada grandioso é alcançado sozinho, então expresse sua gratidão àqueles que o ajudaram.

– Ignore as pessoas que contam pequenas mentiras, mas esteja preparado para achar evidências de desonestidade quando se trata de grandes mentiras. / Pare de mentir para si mesmo ou para os outros porque a mentira destrói a confiança e arruína relacionamentos.

– Não dê poder a quem se acha superior aos outros e que acredita possuir uma personalidade imutável. Esta pessoa pode fazer com que você se sinta menos importante e se recusar a se desculpar quando te magoar. / Não feche os olhos para o seu mau comportamento ou de alguém que você é achegado. Todos podem tomar atitudes para se tornar uma pessoa melhor, vale a pena abandonar a arrogância.

– Amigos falsos sempre querem algo de você e podem ficar enciumados quando a vida parece ser injusta com eles. Eles fingem serem amigos para obter informações e terem assunto para falarem de você pelas costas. / Se você constantemente se compara com outros e fica investigando a vida das pessoas, mas nunca conta nada sobre a sua própria vida, pode ter a tendência de ser invejoso ou fofoqueiro.

– Impeça o pessimista de tirar sua energia positiva impondo sua negatividade e medo em diversas situações. Diga não gentilmente e mantenha-se firme. / Se precisa de ajuda para sair de uma situação ruim, peça ajuda. No entanto, não ofereça apoio se não está em condições de ajudar, preserve o seu próprio bem-estar.

Não podemos negar que a capacidade de controlar nossas emoções tem vínculo direto com nosso desempenho e que pessoas tóxicas podem nos paralisar. E que apesar de ninguém ser perfeito, todos podemos pensar antes de reagir. Levando tudo isto em conta, é sempre imprescindível escolher nossas palavras com cautela e deixar uma pessoa tóxica perceber quando ela está sendo inconveniente.  

pessoa tóxica

Toxic behaviours that must be avoided.

Dealing with a toxic person can be exhausting because the person is always on the lookout for problems instead of solutions. This kind of person only see the negative side of the things and complain chronically taking on the role of victim. If we allow negative feelings contaminate us, it can cause stress and dampen our enthusiasm for life. That is the main reason why we need to identify the toxic behaviour of others and recognize our own toxic behaviour. Here you will find helpful ways to stop being a self-centred person and start to paying attention to the needs of the others as well as tips on how to handle toxic people:

  • Be aware of people who deviate from the topic of conversation or resist talking  about what they did wrong. / Never presume anything, try to be reasonable and understand the whole situation. Gracefully admit you are wrong in order to show your integrity to others.
  • Be careful with people who blame you for difficulties and make all efforts to downplay their own responsibility. / Never blame others for your own mistakes or intentionally deceive people to take advantage of their kindness.
  • Set limits with people who want to control you through manipulation or any kind of intimidation. / Let other people have their own life and stop trying to convince them to do what you want.
  • Never do for others what they can do for themselves. Help the others only when they need it or kindly ask for your help. / Nothing great is ever accomplished alone, so express your gratitude to those who have helped you.
  • Ignore people who tell small lies, but be prepared to find evidence of dishonesty related to big lies. / Stop lying to yourself or to others because the lie destroys trust and ruins relationships.
  • Do not give power to people who think they are superior and believe that their personality is unchangeable. They can make you feel less important and they refuse to apologise when hurt you. / Do not turn a blind eye to bad behaviour in yourself or someone you are close to. Everyone can take actions to become a better person, it is worth abandoning arrogance.
  • Fake friends always want something from you and might be jealous of you if they feel that life is unfair. They pretend to be your friend to get information and find a topic to talk about you behind your back. / If you often compare yourself to others and peek into other people’s lives, but never tell anyone anything about yourself, you may have a tendency to be envious or a tattletale.
  • Stop a pessimist from stealing your positive energy by imposing their negativity and fear in many situations. Say no nicely and stay firm. / If you need help to get out of a bad situation, you should ask for help. However, do not offer support at the risk of your own well-being.

We cannot deny that the ability to manage our emotions has a direct link to our performance and toxic people can get us stuck. Although nobody can ever be perfect, everyone can think first and react second. Taking all this into consideration, it is always essential to choose our words carefully and let a toxic people know when they are being inappropriate.