Evite julgar os outros.

Todos somos conscientes que a prática de julgar os outros não é aceitável. As suas relações interpessoais podem ser destruídas se você for uma pessoa crítica. Além disso, o hábito de criticar os outros pode afetar sua saúde, mesmo que você não exponha seus pontos de vista sobre tais pessoas. Ser julgador não envolve apenas fazer comentários negativos, como também a maneira como você se comporta em relação aos outros. Infelizmente, apesar dos nossos melhores esforços acabamos julgando outros sem querer, sendo assim, é bom nos lembrarmos das seguintes dicas:

  1. Devemos parar de julgar os outros, livrando-nos de sentimentos de raiva e negatividade. Seja gentil e humilde com todos, você será capaz de enxergar melhor o lado bom das pessoas e encher sua vida de energia positiva.
  2. Em vez de criticar outras pessoas, concentre-se em ajudá-las, mostrando empatia e as inspirando a superar suas fraquezas. Gaste algum tempo buscando compreender estas pessoas por tentar conhecer melhor suas histórias de vida. Nunca julgue o livro somente pela capa.
  3. Todos nós, em algum momento, já nos arrependemos das palavras que dissemos, fique atento as suas palavras. Faça uma pausa e repense antes de enviar uma mensagem desagradável que possa causar graves danos emocionais. Podemos ser mais compassivos com os outros e menos indiferentes.
  4. Tudo o que nos irrita nos outros pode ser um reflexo do que nos incomoda em nós mesmos. Quando você julga alguém por algo, você pode se julgar pelo mesmo motivo. Pratique tornar-se autoconsciente prestando mais atenção aos seus sentimentos através dos sinais do seu corpo.
  5. Pare de ficar obcecado com a sua aparência física, concentre-se apenas na sua saúde. Quando uma pessoa se sente bem com o próprio corpo, provavelmente não vai tirar sarro do peso ou traços físicos de outras pessoas. Julgar os outros não exige um pensamento profundo e uma mente aberta. Por outro lado, refrear-se de julgar exige autocontrole para avaliar as situações e evitar consequências graves.
  6. Se alguém agir de uma maneira que te desagrada, pense que esta pessoa pode estar passando por momentos difíceis ou que ela pode ter algum tipo de deficiência. Se você não está aberto a avaliar diferentes perspectivas, fica complicado descobrir o real motivo da situação. Busque uma nova maneira de pensar e você poderá se libertar das suas inseguranças.

Livre-se de julgar as pessoas e de pensamentos negativos que drenam sua energia e geram perda de produtividade.

Quando você aponta o dedo tem 3 virados para você, cuidado.

Avoid being judgmental.

We all know that it is not an acceptable practice to judge other people. Your interpersonal relationships with others can be destroyed if you are a judgmental person. Moreover, the habit of criticizing others can affect your health even if you do not expose your views about them. Being judgmental involves making negative comments as well as the way you behave toward other people. Unfortunately, despite our best efforts we ended up judging others unintentionally, so it is good to remember the following hints:

  1. We should stop being judgmental toward others by getting rid of anger and negativity. Be kind and humble to everyone, you will be better able to see the good side of others and fill your life with positive energy.
  2. Instead of criticising other people, focus on helping others by showing empathy and inspiring them to overcome their weaknesses. Spend some time to understand these people by trying to get to know the stories of their lives better. Never judge a book by its cover.
  3. We all know that feeling of regret over words that we have said, be mindful when it comes to your words. Pause and rethink before you send a nasty message that can cause severe emotional harm. We can be more compassionate toward others rather than indifferent.
  4. Everything that irritates us about others may be a self-reflection of what makes us feel annoyed about ourselves. When you judge someone of something, you can judge yourself in the same way. Practice self-awareness by paying more attention to physical feelings in your body.
  5. Stop obsessing about your looks, just focus on your health. If you feel good about your body, you probably won’t make fun of someone’s weight or appearance. Judging people does not require deep thinking and an open mind. On the other hand, refraining from judging requires self-control to evaluate the situations and so as to avoid serious consequences.
  6. When someone does something that you dislike, think of it as they are going through difficult times, or they may have a hidden disability. If you are not open to other perspectives, it is difficult to know the true reason behind the situation. Train yourself to think differently and you will gain freedom from your insecurities.

Let go of any judgment you may have and free yourself from the negative thoughts that are draining your energy and killing your productivity.