Inspire-se nos quokkas: Sorria em qualquer circunstância.

Este animal vive na Austrália e está sempre exibindo um sorriso, é tão simpático que adora uma selfie e até enquanto dorme mantém o sorriso. Considerado o animal mais feliz do mundo, ele se agrada das pessoas que sorriem para ele.

Manter o bom humor nem sempre é fácil, principalmente quando estamos passando por dificuldades na vida. Existem pessoas que possuem esta virtude, mesmo ao estar enfrentando problemas, conseguem melhorar o dia daqueles que passam por perto. É o seu caso? Não consegue ser mais sorridente? É bom se esforçar para o seu próprio bem, afinal você gostaria de ser mais feliz? Duvido existir alguém não queira!

A pessoa bem-humorada mantém-se relaxada e sofre menos. E o que dizer do quokka dormir sorrindo? Conosco a coisa não muda de figura, quem sorri mais consegue dormir melhor.

Este sorriso ajuda a manter sua mente positiva e consequentemente colher coisas boas. Obviamente, seu relacionamento com outros será mais atrativo já que ninguém prefere conviver com pessoas que reclamam demais e estão constantemente mal humoradas.  

Ao construir um círculo de amizade com pessoas que te trazem alegria fica mais fácil adquirir uma sensação de bem estar, não é mesmo? Às vezes não temos escolha, dependendo do ambiente em que estamos somos obrigados a encarar o convívio com os que vivem com a cara amarrada.

Faz parte ficarmos aborrecidos e reclamarmos de vez em quando! Mas que dizer se é assim frequentemente? Faça um esforço para mudar esta situação, por favor. Este mau humor constante colocará a sua saúde em risco.

Por outro lado se o bom humor tomar conta, você evitará a depressão, reduzirá a sua ansiedade, estresse e tensões musculares. Além de melhorar o seu sistema imunológico que é o grande responsável pelo equilíbrio e o bom funcionamento do seu organismo.

Colabore com a defesa da sua mente e do seu corpo transmitindo um ar sorridente mesmo que não esteja tão bem assim. Faça da sua alegria uma arma contra os desanimados simplesmente por sorrir mais!

*Não guarde para você, passe adiante.

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quokka

Get inspired by QUOKKAS: SMILE DESPITE THE CIRCUSTANCES.

This animal lives in Australia and is always smiling even while sleeping, being too sympathetic when a selfie is taken. Considered the happiest animal in the world, it feels pleasant when people smile at it.

It is difficult to maintain a good mood every day, especially when we are facing challenges in life. Emotionally strong people are better able to spread good vibes. Does it fit your personality? How far would you go to be able to smile? Self-improvement is a goal to attain happiness. I would guess that there is no one who doesn’t want to be happy.

If you manage to stay cheerful you would probably be relaxed and distressed most of the time. How about the smiling of the quokka during sleep? Laughing is an incredible benefit to your sleep as well.

Laughter can actually help relieve your mind and improve your day. Obviously, by seeking out more opportunities for laughter can strengthen your relationships. It is really hard to be around people who are in a bad mood.

Build friendship with happy people facilitate to cultivate a sense of wellbeing, isn’t it? Depending on the place we are allocated we do not have choice to skip out on grumpy people.

People tend to complaint or get upset occasionally. What to do when the frequency increases? Do an effort to change the situation, please. Chronic moodiness puts your healthy at risk.

On the other hand, if you prioritize to be in a good mood you will avoid depression as well as reduce your anxiety, stress and muscle tension. Besides of that you will make your immune system strong which is responsible for the balance and proper functioning of the human body.

Collaborate with the defense of your mind and body by improving your emotional health even if you are not doing so well. Find greater happiness and use it against unhappy people simply by smiling more!

*Do not keep it to yourself, pass it on.

https://www.visitperth.com/blog/everything-you-ever-wanted-to-know-about-quokkas